Пропаганда здорового образа жизни, охватившая мировое информационное место в последние 10—15 лет, помогла многим производителям продуктов и косметики без особых усилий прирастить свои барыши.
«Помогает желудку», «Укрепляет сосуды», «Поднимает
Пропаганда здорового образа жизни, охватившая мировое информационное место в последние 10—15 лет, помогла многим производителям продуктов и косметики без особых усилий прирастить свои барыши.
«Помогает желудку», «Укрепляет сосуды», «Поднимает иммунитет— подобные лозунги можно узреть на сотках самых разных продуктов в современных супермаркетах. Как показывает практика, потребитель с радостью готов брать что угодно — от йогуртов до особого вида макарон — если оно обещает ему помощь в похудании, укреплении здоровья, улучшения цвета лица и т.п.
К огорчению, далеко не всегда обещания маркетологов соответствуют реальному эффекту от употребления того или другого продукта. Вот список из 10 очень разрекламированных товаров или услуг, полезность от которых ничтожна по сравнению с их итоговой ценой.
Соевые продукты
Сначала соевое молоко, сыр и даже мясо были выведены на рынок специально для людей, страдающих непереносимостью лактозы, и овощеедов. Другими словами для тех, кто по тем или другим причинам не может употреблять их натуральные аналоги. Но со временем многие начали принимать продукты из сои как диетические, и в особенности — соевое молоко, которое, по утверждениям некоторых медиков, усваивается организмом намного лучше коровьего.
Но вот в чём подвох. Нередко соевое молоко более калорийно, чем натуральное средней жирности, за счёт того, что фактически все производители добавляют в него сахар. Таким образом, никакого «диетическогоэффекта оно не имеет (резвее, напротив), и похудеть от него может разве что ваш кошелёк. Для сравнения: литр коровьего молока жирностью 3,2% обойдётся вам в 30—45 рублей, цена литра соевого молока колеблется меж 75 и 120 руб.
Свежевыжатые соки
Стакан свежевыжатого сока обойдётся вам в 3 раза дороже обыденного, при всем этом количество витаминов в нём никак не пропорционально итоговой цены. Не считая того, как в пакетированных, так и в новых соках довольно много сахара, по калориям они эквивалентны, а нередко и превосходят обыденную газ-воду, а у некоторых людей могут спровоцировать аллергию и трудности с пищеварением. Не стоит злоупотреблять этим продуктом — лучше поменять его обычными фруктами.
Бутилированная вода
По данным американского Совета по охране среды, индустрия бутилированной воды зарабатывает около 4 миллиардов баксов в год только на местности Соединенных Штатов. При всем этом, как показали многочисленные тесты, качество такой воды ничем не превосходит качество водопроводной, пропущенной через самый обыденный домашний фильтр. В среднем каждый янки тратит на воду в пластике до 200 баксов раз в год.
БАДы и витамины
Недочет витаминов или минеральных веществ — естественно, не выдумка пиарщиков, а реальная и довольно распространённая неувязка. Но решать её с помощью дорогостоящих препаратов (а витамины и БАДы почти всегда стоят дорого) стоит только по совету доктора или в случае возникновения серьёзных симптомов. Как говорит американский диетолог, создатель книги «Полный путеводитель по витаминам и минераламЭлизабет Сомер, практически всегда восполнить нехватку витаминов можно, малость скорректировав своё питание и больше бывая на свежем воздухе. Максимум, на что стоит потратиться, это кальций, магний и витамин С (аскорбиновая кислота).
Малокалорийная газ-вода
Согласно статистике, которую приводит Forbes, американцы и европейцы тратят на газ-воду примерно по 300 баксов (или 9 тыс. руб.) раз в год. При всем этом докторы молвят, что эти напитки вредны вне зависимости от того, содержат они сахар или нет. Дело в том, что искусственные подсластители, которые входят в состав так называемой диетической газировки, по данным исследований, приводят к скачкам кровяного давления и уровня сахара в крови. А это, в свою очередь, как ни парадоксально, вызывает... ожирение.
Батончики мюсли
Одержимость мюсли в самых разных видах и формах пришла к нам из Европы и больше всего покрыла офисных работников. Ни с того ни с этого мюсли-батончики стали считаться идеальной едой для тех, кто ведёт сидячий образ жизни — но вот незадача: по калорийности и составу большая часть таких батончиков ничем не отличаются от обыденных шоколадок. В их так же много сахара, так же много трансжиров (очень вредных для сердца и сосудов), а питательных веществ, может быть, чуть больше, чем в той же шоколадке с цельными орехами.
В Америке сейчас другая мода: с лёгкой подачи звёзд Голливуда все увлеклись протеиновыми батончиками. И это такое же следствие рекламы, как популярность мюсли, молвят диетологи. Опять же, много сахара, трансжиры, диспропорционально высокая цена (от 50 до 120 руб.), а по содержанию белков эквивалентом могут быть, например, 2 яйца (8—10 руб.).
Лечебнаякосметика
Омолаживающие, подтягивающие, освежающие, питательные и другие «чудесныекремы и тоники могут стоить от 1500 до 5—7 и более тысяч рублей зависимо от состава, объёма и фирмы-производителя. Но, по словам голливудского дерматолога Тони Наклы, ни один в мире косметический продукт не оказывает эффекта, стоящего таких средств, из чего бы он ни был сделан — из акульего жира, плацентарных клеток, «ионов серебраи иже с ними.
Большая часть средств, стоящих на полках косметических магазинов, можно поменять аптечными мазями в 5, а то и в 10 раз дешевле. А если уж вы решили приобрести себе чудо-крем для лица, выбирайте тот, где есть ретинол и как можно меньше красителей и ароматизаторов.
Кстати, визит к дерматологу так же принесёт больше полезности и стоить будет еще меньше, чем поход в косметический бутик.
Йогурты с бактериями
Ставя на бутылке кефира или стаканчике йогурта значок «Содержит полезные бактерии», производитель, обязательно, не кривит душой. И в кефире, и в йогурте эти бактерии взаправду содержатся — правда, они же есть и в всех других непастеризованных кисломолочных продуктах. А по мере хранения бактерий становится всё меньше и меньше — и тут уж нет различия, 20 рублей стоил ваш йогурт или 120.
Выбирайте подобные продукты с разумом: обращайте внимание не на сказочно «бактериальныедостоинства, а на наличие в их составе сахара, красителей и искусственных ароматизаторов. Время от времени натуральный — другими словами лишённый этих добавок — йогурт стоит дешевле, чем обклеенный рекламными значками и от этого более заманчивый для доверчивых покупателей.
Абонементы в фитнес-клуб
После новогодних праздников фитнес-клубы фактически атакуют клиенты, одержимые идеей здорового образа жизни. Мучаясь угрызениями совести за переедание и безделье во время каникул, офисные работники не жалеют средств на полугодовые и годовые абонементы... но, по статистике, пользуются ими от силы до весны. В среднем же каждый обладатель клубной карты посещает занятия наименее 5 раз в месяц, и таким образом цена 1-го посещения составляет от 300 до 500 рублей.
Недешево? Да, но не только. Заброшенный фитнес только и делает, что «успокаивает совесть», а вот хотимого результата не даёт. Другими словами, фактически, помогает смириться с лишними килограммами. Попробуйте лучше ходить пешком: 30-минутные пешие прогулки каждый день в течение 3 месяцев посодействуют сбросить около 2 кг. И при всем этом обойдутся совершенно безвозмездно!
Антонина Михайлова
Похожие статьи:
